{"id":1512,"date":"2018-11-14T16:06:39","date_gmt":"2018-11-14T13:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/devblog\/?p=1512"},"modified":"2020-01-15T16:37:18","modified_gmt":"2020-01-15T13:37:18","slug":"13-health-benefits-of-coffee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee","title":{"rendered":"13 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>\u041a\u043e\u0444\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d. <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-2 d-none d-sm-block\" style=\"padding-right: 0px; padding-left: 0px; margin-top: 0px;\"><img alt=\"\" class=\"fullwidth\" src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/177\/logo.png\">\n<\/div>\n\n<div class=\"col-md-10 col-12\" style=\"padding-right: 0px; padding-left: 5px; margin-top: 0px;\">\n<p style=\"margin-top:0px;\"><em><small>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 &#8220;<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/top-13-evidence-based-health-benefits-of-coffee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">13 Health Benefits of Coffee, Based on Science<\/a>&#8220;<\/small><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043e\u043d \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445: \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.\n<\/p>\n\n<h2>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c 13 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435:<\/h2>\n\n<div class=\"bem_toc\">\n<a href=\"#1\">\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u043d\u0435\u0435<\/a><br>\n<a href=\"#2\">\u0421\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440<\/a><br>\n<a href=\"#3\">\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><br>\n<a href=\"#4\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a><br>\n<a href=\"#5\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430<\/a><br>\n<a href=\"#6\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u044f<\/a><br>\n<a href=\"#7\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430<\/a><br>\n<a href=\"#8\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c<\/a><br>\n<a href=\"#9\">\u0411\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435<\/a><br>\n<a href=\"#10\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/a><br>\n<a href=\"#11\">\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430<\/a><br>\n<a href=\"#12\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/a><br>\n<a href=\"#13\">\u0421\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a>\n<\/div>\n\n\n<h3 id=\"1\"><strong>1.<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u043d\u0435\u0435<\/h3>\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u2013 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0443. \u0418\u0437 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0440\u044d\u043f\u0438\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438.\n<\/p>\n \n<p>\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442: \u044d\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\n<\/p> \n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0418\u0442\u043e\u0433:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e\u0440\u044d\u043f\u0438\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<p>\n<img alt=\"\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\" class=\"fullwidth\" src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/177\/1.jpg\">\t\n<\/p>\n\n<h3 id=\"2\"><strong>2.<\/strong> \u0421\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440<\/h3>\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 3%-11%. \u041f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 10% \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430 29% \u0443 \u0445\u0443\u0434\u044b\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435:<\/strong>\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/kofe-snizaet-ves\" target=\"blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/a>\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h3 id=\"3\"><strong>3.<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043f\u0438\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u043d\u0430 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d) \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u00ab\u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u00bb &#8211; \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0412 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 11-12%. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b <a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/chto-takoe-espresso-amerikano-filtr-kofe-i-v-chem-ikh-otlichie\">\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435<\/a>. \u0418\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430!<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0418\u0442\u0430\u043a:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h3 id=\"4\"><strong>4.<\/strong> \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.\n<ul>\n\u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438:\n<li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B3: 2% \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5: 6% \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B2: 11% \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439: 3% \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n\n<p>\n\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d, \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h3 id=\"5\"><strong>5.<\/strong> \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430<\/h3>\n\n<p>\n\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u2013 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430.\n\u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430.\n\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u0430\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 23-50% \u0440\u0435\u0436\u0435. \u0410 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 67%.<\/p>\n\n<p>\n\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0443 18 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 460 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043d\u0430 7%.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0418\u0442\u043e\u0433:<\/strong> \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h3 id=\"6\"><strong>6.<\/strong> \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u044f<\/h3>\n\n<p>\n\u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 65, \u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n<p>\n\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 65% \u0440\u0435\u0436\u0435.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0427\u0442\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442:<\/strong>\n\u0423 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u044f.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h3 id=\"7\"><strong>7.<\/strong> \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430<\/h3>\n\n<p>\n\u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430. \u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u0430 32-60%. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/coffee_decaf\">\u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430<\/a>, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<\/strong>\n\u0423 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043d\u0430 60% \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n\n<h3 id=\"8\"><strong>8.<\/strong> \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c<\/h3>\n<p>\n\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0430\u0442\u043e\u0437.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437\u0443 \u2013 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.\n\u041d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438 \u0442\u0443\u0442: \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, 4 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 80%.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<p>\n<img alt=\"\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\" class=\"fullwidth\" src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/177\/2.jpg\">\t\n<\/p>\n\n<h3 id=\"9\"><strong>9.<\/strong> \u0411\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435<\/h3>\n\n<p>\n\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 4.1% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u0428\u0410 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \n<\/p>\n\n<p>\n\u041d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0432 2011 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: 4 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 20%.\n\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0442\u0435 \u0436\u0435 4 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430 \u043d\u0430 53%.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h3 id=\"10\"><strong>10.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/h3>\n\n<p>\n\u0420\u0430\u043a \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u0418, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0444\u0435 \u2013 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438. \u0420\u0430\u043a \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438 \u2013 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439.\n<\/p>\n\n<p> \n\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 40% \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438, \u0442\u043e 500-800 \u043c\u043b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 15%.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0418\u0442\u043e\u0433:<\/strong> \u0420\u0430\u043a \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u0418 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n\n<h3 id=\"11\"><strong>11.<\/strong> \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430<\/h3>\n\n<p>\n\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c, \u041d\u041e: \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 3-4 \u043c\u043c. \u0440\u0442. \u0441\u0442., \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f.\n<\/p>\n\n<p> \n\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 20% \u0440\u0435\u0436\u0435.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0418\u0442\u043e\u0433:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0423 \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n\n<h3 id=\"12\"><strong>12.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n\n<p>\n\u0412\u0432\u0438\u0434\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 18 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430 20% \u0438 26% \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c 2-\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 20 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 30%.\n<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434:<\/strong> \u0424\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<p>\n<img alt=\"\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\" class=\"fullwidth\" src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/177\/3.jpg\">\t\n<\/p> \n\n<h3 id=\"13\"><strong>13.<\/strong> \u0421\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n\n<p>\n\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b\u00bb, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u044d\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u2013 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435.\n<\/p>\n<p>\n\u0412\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.\n<\/p>\n<p> \n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u044d\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435!<\/p>\n\n<p>\n<blockquote>\n<strong>\u0418\u0442\u043e\u0433:<\/strong>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.\n<\/blockquote>\n<\/p>\n\n<h2>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435<\/h2>\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d.\n<\/p>\n<p>\n\u0412\u0441\u0451 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.\n<\/p>\n<p>\n\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0431\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441!\n<\/p>\n\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e<\/h2>\n<p>\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/lVSi7vVRx-U\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0444\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1518,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[88],"tags":[173,174],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>13 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u2013 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"13 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u2013 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 - \u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b Coffeeproject.ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-14T13:06:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-15T13:37:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/main1-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CoffeeProjectTeam\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"13 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u2013 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438","description":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"13 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u2013 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438","og_description":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!","og_url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 - \u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b Coffeeproject.ru","article_published_time":"2018-11-14T13:06:39+00:00","article_modified_time":"2020-01-15T13:37:18+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/main1-5.jpg","path":"\/var\/www\/vhosts\/coffeeproject\/web\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/main1-5.jpg","size":"full","id":1518,"alt":"","pixels":921600,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CoffeeProjectTeam"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 - \u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b Coffeeproject.ru","description":"\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0442 Coffee Project. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Coffee Project. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 +7 (800) 700-2708","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/main1-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/main1-5.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee#webpage","url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee","name":"13 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u2013 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee#primaryimage"},"datePublished":"2018-11-14T13:06:39+00:00","dateModified":"2020-01-15T13:37:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#\/schema\/person\/fb01acff2b5deaafc2b473d51289e8d4"},"description":"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043d\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"13 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#\/schema\/person\/fb01acff2b5deaafc2b473d51289e8d4","name":"CoffeeProjectTeam","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b85b272bf7dafbdc9f07616c705ed35?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b85b272bf7dafbdc9f07616c705ed35?s=96&d=mm&r=g","caption":"CoffeeProjectTeam"},"url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/author\/coffeeprojectteam"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1512"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1562,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512\/revisions\/1562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}