{"id":2404,"date":"2019-07-18T11:26:00","date_gmt":"2019-07-18T08:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/devblog\/?p=2404"},"modified":"2020-08-13T11:01:18","modified_gmt":"2020-08-13T08:01:18","slug":"caffeine-effects-on-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n<!--noteaser-->\n\n\n\n<p>\n\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0421\u0428\u0410, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80% \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.\n<\/p>\n<p>\n\u041d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432. \n<\/p>\n<p>\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443.\n<\/p>\n\n\n<h2 id=\"1\">\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e<\/h2>\n\n<p>\n\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u041c\u044d\u0439\u043e (\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432), \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 400 \u043c\u0433 \u0438\u043b\u0438 4 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c 200-250 \u043c\u043b. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0448\u043e\u043f\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 450-500 \u043c\u043b. \n<\/p>\n\n<p>\n\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b.\n<\/p>\n\n\n\n<p align=\"center\"><img alt=\"\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\" class=\"fullwidth\" src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/268\/coffee-effects-ua-bengusta.jpg\"><small><em><a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/268\/coffee-effects-ua-bengusta.jpg\" download><i class=\"fa fa-file-image-o\" aria-hidden=\"true\"><\/i>&nbsp;\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a><\/em><\/small><\/p>\n\n\n<h2 id=\"2\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h2>\n\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2013 <a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/peyte-kofe-i-vash-mozg-budet-zdorov\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0436\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435, <a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/13-health-benefits-of-coffee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 45% \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u044c\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u00ab\u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb. \u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c. \u042d\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b. \u041a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u044e\u0442\u00bb \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:\n<ul>\n\t<li>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n\t<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n\t<li>\u0421\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u00ab\u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430\u00bb \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0412 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443<\/a>. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0451 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438:\n<ul>\n\t<li>\u0421\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\t<li>\u0413\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n\t<li>\u0420\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432 400 \u043c\u0433 \u0438\u043b\u0438 4 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"3\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h2>\n\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0447\u043e\u0439. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c, \u0433\u0430\u0441\u0442\u043e\u044d\u0437\u043e\u0444\u0430\u0433\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0444\u043b\u044e\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0437\u0432\u044b, \u0442\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430.\n<\/p>\n\n<h2>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h2>\n\n<p>\n\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041f\u0438\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.\n<\/p>\n\n<p>\n\u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438 (\u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0438), \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435. \u041d\u0443 \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439) \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e \u0438 \u043b\u0430\u0442\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443. \u0412 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443.\n<\/p>\n\n\n<h2 id=\"4\">\u041a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h2>\n\n<p>\n\u0412 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443). \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.\n<\/p>\n<p>\n\u0410 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043a \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u0430\u043b\u0433\u0438\u044f.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"5\">\u0420\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/h2>\n\n<p>\n\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c, \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443. \u041c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0430. \u041d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.\n<\/p>\n\n<p>\n\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u041c\u044d\u0439\u043e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 200-300 \u043c\u0433. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430.\n<\/p>\n\n<h2 id=\"6\">\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e: DrugsLab &#8211; \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d<\/h2>\n\n<!-- 16:9 aspect ratio -->\n<div class=\"embed-responsive embed-responsive-16by9\"  style=\"margin-top: 20px;\">\n  <video class=\"embed-responsive-item\" playsinline webkit-playsinline  controls=\"controls\"  preload=\"auto\" poster=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/268\/Drugslab-coffeeine.jpg\">\n\t<source src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/268\/Drugslab-coffeeine.mp4\" type=\"video\/mp4\">\n\t<source src=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/images\/blog\/268\/Drugslab-coffeeine.webm\" type=\"video\/webm\">\n  <\/video>\n<\/div>\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f? \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 &#x1F63A;? \u0418, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0431\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/coffeehow.co\/decaf-coffee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430<\/a>?\n<\/p>\n\n\n<hr>\n<p><em><small>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 Ann Pietrangelo &#038; Kristeen Cherney &quot;<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/caffeine-effects-on-body\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Effects of Caffeine on Your Body<\/a>&quot;<\/em><\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2411,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[88],"tags":[173,210,174],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 - \u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b Coffeeproject.ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-18T08:26:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-13T08:01:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/drugslab-coffeeine1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CoffeeProjectTeam\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c","description":"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c","og_description":"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c.","og_url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 - \u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b Coffeeproject.ru","article_published_time":"2019-07-18T08:26:00+00:00","article_modified_time":"2020-08-13T08:01:18+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/drugslab-coffeeine1.jpg","path":"\/var\/www\/vhosts\/coffeeproject\/web\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/drugslab-coffeeine1.jpg","size":"full","id":2411,"alt":"","pixels":921600,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CoffeeProjectTeam"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 - \u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b Coffeeproject.ru","description":"\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0442 Coffee Project. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Coffee Project. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 +7 (800) 700-2708","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/drugslab-coffeeine1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/drugslab-coffeeine1.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body#webpage","url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body","name":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body#primaryimage"},"datePublished":"2019-07-18T08:26:00+00:00","dateModified":"2020-08-13T08:01:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#\/schema\/person\/fb01acff2b5deaafc2b473d51289e8d4"},"description":"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/caffeine-effects-on-body#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#\/schema\/person\/fb01acff2b5deaafc2b473d51289e8d4","name":"CoffeeProjectTeam","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b85b272bf7dafbdc9f07616c705ed35?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b85b272bf7dafbdc9f07616c705ed35?s=96&d=mm&r=g","caption":"CoffeeProjectTeam"},"url":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/author\/coffeeprojectteam"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2404"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5457,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2404\/revisions\/5457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeeproject.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}